卵巢早衰饮食问题

来源：宁波新东方医院　

　　　　卵巢是女性孕育生命的重要器官之一，与女性的青春有着密切关系。然而由于诸多因素的影响，很多女性会出现卵巢早衰的问题。对于卵巢早衰一定要及早治疗及调理，以防造成不孕等多危害。以下是我院不育医师关于卵巢早衰饮食问题的详细介绍，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　卵巢早衰如何进行饮食调理？医师指出，卵巢早衰饮食需注意：

　　1、服用维生素c和维生素e

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以好咨询医师适量服用药片或制剂来补充。

　　2、高钙饮食

　　美国新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　3、少吃煎蛋

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　4、叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　5、多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的医师也得出了类似的结论。

　　巢早衰饮食禁忌：

　　要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

　　希望上述宁波新东方不孕不育医院不孕不育医院医师对卵巢早衰饮食问题的讲解能够引起各位的重视，如果您还想了解多有关卵巢早衰的信息，欢迎点击在线咨询进入宁波新东方不孕不育医院医师在线解答，祝您身体健康！