女性月经期，身体较之平时更敏感虚弱，稍有不注意就可能会加重不舒服，甚至影响到健康。因此，许多姐妹们一到经期就变得特别谨慎，想做什么事之前总忍不住先搜索一下：
“月经期能不能做XXX?”
“来大姨妈了，可以吃XXX?”
所以，接下来，我们就说说女性月经期哪些事真的不该做。
经期有什么特殊?
月经，是指受卵巢激素变化影响而出现的周期性子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素变化，女性身体还会发生一些其他变化。
1. 外阴、阴道充血月经期间，阴道、外阴处于一种充血的状态。
2. 凝血功能变差女性月经期，子宫内膜可释放大量组织激活物质，激活血液中的纤溶酶，使身体的凝血能力下降，止血功能减弱。月经期，女性的凝血功能虽然比平时要弱，但正常生活一般不会受到影响。
3. 免疫力下降受内分泌的影响，经期女性的免疫力会下降，这个时候被感染的风险比平时更高。
4. 心理、情绪问题月经期，受激素变化的影响，一部分女性会出现情绪问题。如果存在痛经、出血量过多等情况，情绪问题可能会更严重。
经期哪些事不该做?
了解月经期的身体变化后，我们再来讨论一下月经期间有哪些事情是不能做的。手术及各种侵入性的医学操作女性经期，凝血功能比平时要差，因此不能进行手术、拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。
特别提醒：打耳洞也不建议在经期进行哦!
献血经期女性本来就在失血，如果再去献血，就有发生暂时贫血的风险。
而且，由于凝血功能变差，止血也是比较大的问题。
盆浴经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，这时候盆浴，水中的细菌有可能游进阴道、入侵子宫，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。
所以，月经期还是采取淋浴的方式来洗香香吧~
经期哪些事不推荐?
性生活经期性行为，大多数医生是不鼓励的。因为——
月经期间，宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，阴道内各种细菌在经血里繁殖变快，如果此时进行性生活，又不注意卫生的话，有可能会增加感染的几率。
尤其是本身患有炎症的朋友，经期同房有可能会加重病情。另外，从生活的层面讲，「浴血奋战」收拾起来也太麻烦。
运动对于痛经、月经量过大的女性，不建议经期运动。经期运动倒不是会导致什么严重的后果，只是这时候运动会让不舒服的情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多等。
还有一些骑跨类的动作，经期尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能造成损伤，需格外小心。
当然啦，有些姑娘即使是月经期，也和平时一样生龙活虎的，那还是可以去运动的，总之，一切以个人感觉舒适为准。穿紧身裤女性长时间穿着紧身裤会使微血管承受一定压力，可导致血液循环变得缓慢，经血排出不顺畅。
而且紧身裤透气性不好，会“捂着”女性私处，使私处环境潮湿闷热，细菌滋生，诱发感染。
经期饮食，因人而异
经期能不能吃冰淇淋、能不能喝奶茶、能不能吃炸鸡等等之类的问题，就看个人情况。如果吃了不舒服，就不要吃，如果没什么反应，那就可以适当吃。
不过，不建议月经期喝浓茶、喝咖啡以及饮酒。
因为浓茶和咖啡都含有咖啡因，能刺激心血管和神经，如果饮用过量，会增加经期代谢负担，可能导致痛经加重、经量增多、经期延长等情况。
而喝酒则会加速血液循环，可能会使经血量增多，进而引起痛经。应对经期，最关键的是自己舒服，不该做的事别去做，好好休息，好好吃饭，保持心情愉悦，如果感觉不适就早点去看医生!
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