看妇科宁波北仑区哪个医院好

来源：宁波新东方医院　

　　看妇科宁波北仑区哪个医院好？闭经是女性的常见疾病，随着女性生活越来越不规律，发病的原因也越来越多，导致发病的女性也越来越多。对待闭经女性要做到早发现早治疗，并在治疗过程中进行有效的护理。看妇科宁波北仑区哪个医院好？

　　一、调整饮食习惯

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。

　　二、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

　　三、合理的作息时间

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累。

　　四、保持规律的性生活

　　规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

　　看妇科宁波北仑区哪个医院好？温馨提示：患者在治疗闭经的同时，一定要在饮食和生活上做好对闭经的护理工作，如您还有什么疑问，欢迎点击免费在线咨询。